孕妇能不能喝茶呢?
女性怀孕后不能喝茶，关键是要看喝什么茶水，看似再普通不过的饮料其实要像对待饮食一样小心。下面这几种可以喝的和不能喝的茶水准备怀孕的女性朋友需要注意一下。
孕妇不能喝红茶，因为红茶中含有2%-5%的咖啡因，而且咖啡因有兴奋剂的作用，不仅准妈妈们自己变得兴奋起来，胎儿也会受到影响，典型的表现就是胎动变得越来越严重，从而影响胎儿的生长发育。
浓茶中不能饮用，浓茶含有茶碱、咖啡碱、鞣酸，特别是鞣酸成分对孕妇的伤害更大，因为它与铁元素结合产生的物质不能被人体吸收，从而影响孕妇对铁的吸收，所以经常喝浓茶会导致孕妇妊娠期贫血，影响孕妇自身健康。
孕妇喝什么茶对胎儿好?
孕妇在怀孕的这段时间可以多喝一些绿茶，因为绿茶中含有锌、维生素C等有益成分，每天喝两到三杯绿茶可以增强心肺功能，促进体内血液循环，还可以助消化和预防妊娠期水肿多种不适症状，对胎儿发育也有好处。
首先，柠檬茶含有丰富的维生素C成分，可以起到淡斑美白、抗氧化的作用，柠檬属于酸味但属于碱性食物，所以孕吐严重的妈妈喝柠檬茶能够中和胃酸，其次还可以促进食欲。怀孕初期食欲不佳时，可以把日常饮水换成柠檬茶，有助于促进食欲。
长沙月子中心：坐月子沾了凉水怎么办?
月子期间不要沾凉水，否则月子出现关节酸痛的症状是关节酸痛。因此大多数妈妈在这段时间都会非常谨慎，以免落下病根。但是在生活中各种小心谨慎还是会有疏漏的时候，有时候不小心手还是会沾上凉水，运气好的妈妈也许没有什么大碍，但也有妈妈几次疏忽后就落下病根。
坐月子多长时间能沾冷水?
每个妈妈都知道，在整个产褥期里不能碰冷水，即传统的坐月子闭门三十天。事实上，不仅是这个时期，产后很长一段时间都不能接触凉水，所以通常规定的时间是一百天，因为产后妈妈身体的骨头缝还没有完全闭合，身体关节还处于张开状态，这种情况下，风寒湿邪就会趁虚而入。过了一百天，一般沾冷水基本上就不用顾忌了。
那么为什么手指是身体部位最容易酸痛的呢?手指部位是脂肪覆盖较少的区域，可以起到保暖的作用，妈妈们平时都是徒手抓取东西，双手关节容易劳损，所以要注意保暖。
坐月子沾凉水怎么办?
大多数妈妈都知道，坐月子期间不能接触凉水的禁忌，如果不小心触碰不用太担心，一般不小心触碰到的话接触面积也不会太大，不会对身体造成太大影响。母亲要做好预防措施，一旦发现这些隐患行为就立即停止，并把手部及时擦干净，因为水渍残留在蒸发过程中容易被湿寒入侵。做完这件事之后，妈妈们也要捂住手，温度低时可戴上手套进行保暖。
如湿寒侵袭较深，可选择中医治疗，一般为艾灸、熏蒸，透过中药的药效将湿寒逼出体外，一般中医治疗都需要专业人士进行，而且药效可能较慢，需要连续几个疗程才能彻底治愈。